Hypnose und Hypnotherapie

Therapie und Coaching


Selbstbestimmt zum Ziel

Hypnose und Hypnotherapie im Raum Aschaffenburg, Gelnhausen, Hanau, Seligenstadt und Alzenau


Entdecken Sie mit der modernen, Selbstorganisatorischen Hypnose die Kreativität und die Weisheit Ihres Unbewussten und schaffen Sie so die Möglichkeit zur Veränderung und persönlichen Weiterentwicklung.


Selbstbewusstsein steigern

 

Möchten Sie selbstbewusster und stärker durchs Leben gehen? Hindern Sie Unsicherheit und Ängste daran, Ihre Träume zu verwirklichen, beruflich erfolgreicher zu sein, Ihr privates  Glück zu verwirklichen, das Leben zu leben, dass Sie leben möchten?

Persönlichkeitsentwicklung

 

Möchten Sie mehr Ausstrahlung und Charisma entwickeln, Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Selbstsicherheit und Ihr Selbstvertrauen steigern? Sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennen lernen um ihre Lebensfreude zu steigern?

Ziele erreichen

 

Möchten Sie unliebsame Gewohnheiten ablegen, mit dem Rauchen auf hören (Rauchentwöhnung), ihr Gewicht dauerhaft reduzieren?

Möchten Sie erfolgreicher in Ihrem Beruf oder im Sport sein, Ihre Leistungsfähigkeit steigern? Suchen Sie nach einer Möglichkeit Ihre persönliche Motivation für Ihre Ziele zu erhöhen?

Entdecken Sie die Kraft Ihrer Gedanken - mit Mentaltraining zu mehr Erfolg.

Wohlbefinden steigern

 

Möchten Sie mehr Wohlbefinden, Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben bringen? Suchen Sie eine Möglichkeit nach einem anstrengenden Tag neue Energie zu tanken und den Stress hinter sich zu lassen?


Hypnose kann Sie dabei unterstützen Ihre privaten und beruflichen Ziele zu erreichen, ihr Wohlbefinden zu steigern und zu Ihrer bewussten Persönlichkeitsentwicklung beitragen.


Hypnose selbstbestimmt und selbstorganisatorisch

Moderne, Selbstorganisatorische Hypnose ist frei von Fremdbestimmung.

Das bewusste Denken, das ICH (Bewusstsein) wird mit in den Therapieprozess einbezogen.

 

Sie als Klient behalten zu jeder Zeit die Kontrolle über ihr Tun und das Beenden der Trance.

Selbstorganisatorische Hypnose nutzt das Können, die Kreativität und die Weisheit des Unbewussten.

 

Das Vorgehen während der Trance ist individuell auf Ihre Persönlichkeit und Ihr Problem und Ziel des abgestimmt.

 

 

In Ihnen selbst liegt der Weg zum Ziel.

 

 

Ich strukturiere für Sie den Therapieprozess so, dass Ihr Unbewusstes in Kooperation mit Ihrem Bewusstsein selbst die Lösung für Ihr Problem entwickeln und umsetzen kann.

 

Ich gebe Ihnen durch die selbstorganisatorische Hypnose den Rahmen, innerhalb dem Veränderung möglich wird.

Sie als Klient gestalten den inhaltlichen Prozess während der Hypnose. Sie bleiben jederzeit selbstbestimmt.


Was ist Hypnose?

 

Menschen die sich für eine Hypnosesitzung oder eine Hypnosetherapie in meiner Hypnosepraxis im Raum Aschaffenburg interessieren, haben häufig viele Fragen vor der ersten Sitzung:

 

Wie ist der Ablauf einer Hypnosesitzung und einer Hypnosetherapie? – Wie funktioniert Hypnose? – Was ist eigentlich Hypnose und wie unterscheidet sich die Selbstorganisatorische Hypnose von anderen Hypnosemethoden? – Wie fühlt es sich an in Trance zu sein? – Wann kann Hypnosetherapie sinnvoll angewendet werden und wann darf sie nicht zum Einsatz kommen? – Bin ich als KlientInn in Trance dem Hypnotiseur bzw. dem Therapeuten hilflos ausgeliefert? – Werde ich mich nach der Sitzung an das Geschehen während der Sitzung erinnern können?

Hypnose ist die Kommunikation mit dem Unbewussten

 

Hypnose ist fokussierte Aufmerksamkeit, die nach innen gerichtet ist in das eigene Denken, Fühlen und Erleben.

Ebenso ist sie Kommunikation mit dem Unbewussten einer Person. Selbsthypnose ist demnach die Kommunikation mit dem eigenen Unbewussten.

 

In diesem direkten Kontakt mit dem Unbewussten wird ein hypnotischer Trancezustand hervorgerufen. Dieser Trancezustand kann dann zu unterschiedlichen Zwecken genutzt werden.

Die Anwendungsmöglichkeiten sind sehr vielfältig. Anschließend wird der Trancezustand wieder aufgelöst.

 

In dem Trancezustand kann das Bewusstsein mit dem Unbewussten kommunizieren.

Durch diese Kommunikation ist es der Person möglich die Fähigkeiten des Unbewussten abzurufen. Das Unbewusste kennt Lösungen, die das Bewusstsein nicht kennt. Hypnose / Hypnosetherapie kann das Bewusstsein mit dem Unbewussten in Einklang bringen.

 

Die Fähigkeit in Trance zu gehen ist angeboren. Jeder Mensch erlebt Alltagstrancen. Eine Alltagstrance ist z. B. wenn jemand während einer Zugfahrt aus dem Fenster schaut und sich bei der Ankunft aber nicht mehr an alles erinnern kann was er während der Fahrt gesehen hat.

 

Auch Milton H. Erickson bezeichnet die fokussierte Aufmerksamkeit als hypnotisch. Man könnte diesen Zustand auch als Trance oder meditativen Zustand bezeichnen. Um diesen Zustand zu erreichen ist kein Einwirken von jemand anderem nötig. Jeder Mensch ist in der Lage, diesen Zustand selbst herbei zu führen oder er entsteht  einfach wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf etwas richten, was uns in irgend einer Weise fasziniert.  Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn wir in einem kreativen Prozess sind, ein Bild malen, Musik machen, tanzen oder ähnliches.

Selbstbestimmung, Autonomie und Amnesie

 

Der Hypnotisierte behält zu jeder Zeit die Kontrolle und kann sich in der Regel nach der Sitzung auch an Alles erinnern. Es ist dem Klienten jeder Zeit möglich selbst aus der Trance auszusteigen.

Meine Klienten behalten auch während der Hypnose Ihre Selbstbestimmung. In den Hypnosesitzungen gebe ich Ihnen eine Anleitung dazu, wie Ihr Bewusstsein mit Ihrem Unbewussten in Kontakt kommen kann. Auf Fremdsuggestionen wird weitgehend verzichtet.

Bin ich in Hypnose willenlos?

 

Fälschlicherweise wird Hypnose oft für ein Geschehen gehalten, bei dem ein Mensch die Kontrolle über sich verliert zu Gunsten eines Anderen. Dieses von der Showhypnose geprägte Bild ist jedoch eine Illusion. Die Showhypnose ist sozusagen ein Gesellschaftsspiel, bei dem alle Beteiligten – mit Ausnahme des Hypnotiseurs – glauben, dass der Hypnotiseur die Kontrolle über den Hypnotisierten hat.

Der Hypnotiseur ist jedoch zu jeder Zeit vollkommen von der Zustimmung des Unbewussten des Hypnotisierten abhängig. Sobald der Hypnotiseur etwas tut, das den Moral- oder Wertevorstellungen des Hypnotisieren widerspricht, verliert er damit die Zustimmung des Unbewussten und der Hypnotisierte wird schnell die Trance verlassen.

 

Kann ich mich nach der Sitzung an das Erleben während der Trance erinnern?

 

Eine häufig gestellte Frage von Menschen, die sich für eine Hypnosebehandlung in meiner Praxis im Raum Aschaffenburg interessieren, ist ob Sie sich nach der Hypnosesitzung an das gerade Erlebte in Trance erinnern werden.

In der Regel können Sie sich nach der Sitzung an alles erinnern, was sie während der Trance erlebt haben, was ich gesagt haben und was sie geantwortet haben.

Machmal kommt es jedoch vor, dass Klienten Teile einer Sitzung vergessen oder diese nicht mehr genau wiedergeben können. Solche spontan auftretenden Erinnerungslücken (Amnesien) sind jedoch ehr selten.

 

Zu meiner Behandlungsphilosophie und bevorzugten Arbeitsweise mit selbstorganisatorischer Hypnose, gehört die Annahme, dass es für den Therapieprozess des Klienten von Vorteil ist, dass Bewusstsein, das ICH, in den Therapieprozess mit ein zu beziehen. Amnesien stellen nach dieser Ansicht also für den Klienten keinerlei Vorteil dar.

 

Es ist mir ein Anliegen, dass meine Klienten in Ihrem Therapieprozess, auch in Hypnose, möglichst selbstbestimmt bleiben. Es ist Ihr Recht sich an die Geschehnisse und das Besprochene in Trance zu erinnern und deshalb gebe ich meinen Klienten auch niemals Suggestionen oder hypnotische Befehle, die das eintreten einer Amnesie fördern würden.

Wie fühlt sich Trance an?

 

Das Erleben in Trance ist unterschiedlich. Es gibt kein typisches Gefühl für „in Hypnose sein“. Der Trancezustand ist ein subjektives Erleben. Er wird jedoch meist als angenehm und entspannend erlebt.

 

Ich arbeite mit meinen Klienten in der Regel mit leichten Trancen, in diesem Zustand fühlen Sie sich meist sehr wach und klar. Das logische denken reduziert sich in Trance, im Gegenzug wird der Zugang zu Gefühlen leichter. In diesem Trancezustand ist es Ihnen jederzeit möglich mit mir zu sprechen und nach der Hypnose können Sie sich in der Regel an Alles erinnern.

Ablauf einer Hypnosesitzung in meiner Praxis im Landkreis Aschaffenburg

 

Zu Beginn der Sitzung findet immer ein Vorgespräch statt in dem das persönliche Anliegen oder Problem geklärt wird und individuelle Besonderheiten besprochen werden. Dann darf es sich der Klient sitzend oder etwas weiter zurückgelehnt richtig bequem machen und sich durch meine Stimme in Trance führen lassen.

 

Das Vorgehen ist individuell verschieden. Die Hypnose und das gesamte Vorgehen während der Hypnosetherapie wird auf die Persönlichkeit und das Problem des jeweiligen Klienten abgestimmt. Ich arbeite überwiegend mit Selbstorganisatorischer Hypnose bzw. Hypnosetherapie. Auch während der Hypnosesitzung kann und sollte der Klient sprechen und berichtet über das Erleben in Trance.

Dies ermöglicht mir das genaue Eingehen auf die individuellen Unterschiede der Bedürfnisse und Probleme meiner Klienten.

Im Anschluss an jede Hypnosesitzung findet noch ein Nachgespräch statt.

Kontraindikationen

 

Hypnose und Hypnosetherapie dürfen nicht angewendet werden, bei akuten Psychosen, allen Formen akuter Verwirrtheitszustände. Bei Demenz und sehr starker Angst vor Hypnose.

Ausgenommen von der Behandlung in meiner Praxis sind ebenfalls Personen mit Persönlichkeitsstörungen, Epilepsie und ähnlichen Anfallsweisen, Personen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Frauen im Wochenbett.

 

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Hypnose bei Ihnen zur Anwendung kommen darf, fragen Sie vor Ihrem ersten Termin in meiner Praxis Ihren behandelnden Arzt.

Hypnoseanwendungen

Anwendungsgebiete

Die Anwendungsmöglichkeiten der selbstorganisatorischen Hypnose sind vielfältig. 

 

Sollten Sie noch Fragen haben oder sich unsicher sein, ob auch für Ihr Anliegen Hypnose eingesetzt werden kann, können Sie mich gerne kostenlos und unverbindlich anrufen.

Ängste, Phobien und Panikattacken

  • Prüfungsangst
  • Flugangst
  • Redeangst
  • Agoraphobie
  • Angst vor der Angst
  • Sozialphobie / soziale Phobie
  • Panikstörung (Panikattacken/Angstattacken)
  • generalisierte Angststörung
  • Ängste in schwierigen Lebensphasen/Lebenskrisen (Trennung, Trauer, Arbeitsplatzverlust)

Persönlichkeitsentwicklung und Selbstindividuation

  • Ziele/Lebensziele entwickeln und erreichen
  • Leistungssteigerung im Sport und im Beruf
  • Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein steigern
  • Selbsterfahrung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Lebensfreude steigern
  • Blockaden und hinderliche Glaubenssätze lösen
  • Leistungssteigerung (Sport)

Rauchentwöhnung - Nichtraucher werden

  • Motivation steigern
  • entspannt bleiben
  • Entzugssymptome mindern
  • Gewichtszunahme vermeiden
  • unbewusste Motive für das Rauchen erkunden und bearbeiten
  • Erfolgsblockaden lösen

Gewichtsreduktion - dauerhaft weniger wiegen

  • individuelle Strategien zur Gewichtsreduktion entwickeln
  • Erfolgsblockaden finden und bearbeiten
  • motiviert und entspannt bleiben

Schwere Lebensphasen und Lebenskrisen

Psychosomatische Beschwerden

Begleitend durch die Behandlung Ihres (Fach-)Arztes, oder nach ärztlicher Untersuchung ohne Befund, kann selbstorganisatorische Hypnose bei vielfältigen Beschwerden zur Anwendung kommen, bei deren Entstehung oder Verlauf ein Zusammenhang mit der Psyche angenommen wird. Oder bei Beschwerden die so stark sind, dass durch diese eine psychische Belastung entsteht.

Entspannung und Stressreduktion

  • Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen wie Burn-Out
  • innere Ruhe und Gelassenheit finden
  • individuelle Strategien zur Vorbeugung von Stress entwickeln
  • Selbsthypnose nutzen lernen

Möglichkeiten der Selbsthypnose

  • Entspannung und innere Ruhe finden
  • Stress reduzieren
  • Entscheidungsfindung
  • Ziele erreichen
  • Motivation steigern
  • Wohlbefinden steigern
  • Selbstwert und Selbstvertrauen steigern
  • Selbstheilungskräfte aktivieren


Unterschiedliche Methoden und Formen

Im Wesentlichen unterscheidet man drei Formen von Hypnose und Hypnosetherapie: die „klassische“ oder direkte Hypnose, die strategische oder indirekte Hypnose nach Milton H. Erickson und die Selbstorganisatorische Hypnose.

 

Viele Hypnotherapeuten kombinieren in Ihrer Arbeit die unterschiedlichen Formen von Hypnose miteinander und stimmen so Ihr Vorgehen individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Klienten ab.

 

Klassische oder „direkte“ Hypnose

 

Die frühe Tradition der Hypnose wird heute „klassische“ Hypnose genannt. Ihre Begründer waren Mesmer, Braid, Liebeault, Bernheim, Janet, Coue und Forel.

Die klassische Hypnose bevorzugt direkte Suggestionen.

Ein mit klassischer Hypnose arbeitender Hypnosetherapeut macht sich vor der Hypnoseinduktion (Hypnoseeinleitung) ein genaues Bild von seinem Klienten und entscheidet danach was für seinen Klienten gut sein könnte. Auf dieser Grundlage entscheidet er, welche Suggestionen er seinem Klienten während der Hypnose gibt. 

 

Die klassische Hypnose arbeitet überwiegend mit sogenannten „hypnotischen Suggestionen“ und „hypnotischen Befehlen“. Dabei wird versucht, das ICH des Klienten zu überreden oder zu zwingen, die während der Trance gemachten Suggestionen für gewünschte Veränderungen im Denken, Handeln und Erleben anzunehmen und umzusetzen.

Der Hypnotiseur hat dabei eine sehr aktive und dominante Rolle, wehrend der Klient weitgehend passiv ist.

Ob diese Veränderung gelingt, d. h. ob die Hypnose wirkt und die Suggestionen wirklich (dauerhaft) angenommen werden, dass entscheidet alleine das Unbewusste des Klienten.

Strategische Hypnose nach Milton H. Erickson – indirekte oder „neue“ Hypnose

 

Milton H. Erickson entwickelte die strategische Hypnose schrittweise in den Jahren von 1938 bis 1980. Seine Methoden revolutionierten die Hypnose.

 

Die strategische Hypnose bedient sich indirekten Hypnosemethoden um Widerstände des ICH zu vermeiden.

Der mit der strategischen Hypnose nach Milton H. Erickson arbeitende Therapeut versucht das Bewusstsein seines Klienten durch Ablenkung zu beschäftigen (z. B. durch das Erinnern und Widererleben eines Urlaubes)  oder lässt dieses einschlafen um es so weitestgehend aus zu schalten.

Gelingt dies, kann er ungestört durch das ICH, mit dem Unbewussten des Klienten kooperieren. Der ericksonianische Hypnosetherapeut vertraut, anders als die klassische Hypnose, auf das Können und die Weisheit des Unbewussten. Er sucht die Lösung des Problems im Unbewussten des Klienten.

 

Auch bei der strategischen Hypnose werden dem Unbewussten des Klienten Suggestionen durch den Therapeuten gegeben, die dieser auf der Grundlage seiner Gespräche mit dem Klienten auswählt.

Der Unterschied zur klassischen Hypnose ist jedoch, dass dem Unbewussten eine ganze Reihe von Lösungsvorschlägen und Informationen angeboten werden. Dem Unbewussten wird die Wahl- und Entscheidungsfreiheit überlassen die Lösungsvorschläge zu überprüfen und umzusetzen. Somit wird die Selbstorganisation des Unbewussten und dessen Autonomie respektiert.

Selbstorganisatorische Hypnose

 

Während bei der ericksonianischen Hypnose das ICH ehr als störend bei der Hypnose und der Heilung betrachtet wird, strebt die moderne Selbstorganisatorische Hypnose eine Kooperation von Unbewusstem und dem Bewusstsein (Ich) an.

 

Der selbstorganisatorisch arbeitende Hypnosetherapeut vertraut ebenso wie der ericksonianische Hypnosetherapeut auf die Weisheit und das Können des Unbewussten und dessen selbstorganisatorische Kompetenz.

Jedoch wird bei der Selbstorganisatorischen Hypnotherapie das bewusste Denken des ICH mit in die Therapie einbezogen. Das Bewusstsein wird ebenso wie das Unbewusste aktiv am Problemlösungsprozess beteiligt und in die Verantwortung genommen.

 

Der selbstorganisatorisch vorgehende Hypnosetherapeut kämpft nicht gegen das ICH, denn er geht davon aus, dass sein Klient nur sein Ziel erreichen kann, wenn er dies bewusst und unbewusst möchte. Nur wenn das Bewusstsein und das Unbewusste das gleiche Ziel anstreben und keine Konflikte im Unbewussten vorhanden sind, kann das Ziel erreicht werden.

 

Durch die Selbstorganisatorische Hypnotherapie wird für den Klienten der Rahmen geschaffen, innerhalb dem Selbstheilung möglich wird. Es werden weder Lösungsvorschläge gemacht noch Fremdsuggestionen oder Aufträge gegeben. Der Ablauf der Inhalt der Hypnose wird vom Klienten selbst bestimmt. Der Therapeut hält sich weitgehend aus dem inhaltlichen Prozess heraus und strukturiert den Therapieprozess so, dass das Unbewusste des Klienten, in Kooperation mit dem Bewusstsein, selbst die Lösung aus sich heraus entwickeln oder erkennen kann.

Die selbstorganisatorische Hypnotherapie folgt keinem vorgefertigtem Programm. Hier wird mit persönlichen inneren Bildern gearbeitet, die der Klient selbst entwickelt.

 

Kosten

 

Die gesetzlichen Krankenversicherungen tragen keine Kosten für eine Hypnotherapie, bei Heilpraktiker, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.

Ob Ihre private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung die Kosten für Hypnosebehandlungen bei einem Heilpraktiker, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie übernimmt, ist vom Klienten vor Therapiebeginn mit der jeweiligen Versicherung zu klären.

 

Näheres über Preise und Leistungen in meiner Hypnosepraxis im Raum Aschaffenburg finden Sie hier.

Praxis für moderne, selbstorganisatorische Hypnose

Stressbewältigung, Entspannung, innere Ruhe finden - Mit Selbsthypnose entspannen und Burnout vorbeugen.
Entspannung

Meine Praxis befindet sich in Mömbris, im Landkreis Aschaffenburg.

Die unterfränkische Gemeinde Mömbris liegt etwa 9 km Luftlinie nördlich von Aschaffenburg.

Somit erreichen Sie die Hypnosepraxis auch gut von Frankfurt a. M., Hanau, Seligenstadt, Offenbach, Gelnhausen, Freigericht, Schöllkrippen, Alzenau, Rodenbach und den umliegenden Gemeinden von Aschaffenburg.

 

 


Ivonne Veciana - Heilpraktikerin, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie - Hypnose selbstbestimmt


Ivonne Veciana

 

Heilpraktikerin, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Hypnotherapie

Psychologische Beraterin 

 

TELEFON: 06029 - 99 97 246

 

ADRESSE:

Wallonenstraße 16

63776 Mömbris (Landkreis Aschaffenburg)

 

Die unterfränkische Gemeinde Mömbris gehört zum Landkreis Aschaffenburg und ist gut erreichbar von Seligenstadt, Hanau, Gelnhausen, Alzenau, Schöllkrippen und Freigericht.

 

Hypnotherapie in Mömbris im Landkreis Aschaffenburg
Ivonne Veciana

Hypnose, Hypnotherapie und mentales Training

 

Ängste überwinden - Ziele erreichen - Zukunft gestalten

Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.





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