6 Schritte um dein Ziel zu erreichen


Du möchtest ein bestimmtes Ziel erreichen, dir Träume im Leben verwirklichen?

 

In diesem Artikel möchte ich dir 6 Schritte mit auf den Weg geben, wie du strukturiert, klar und mit viel Selbstmotivation an das Erreichen deiner Ziele herangehen kannst.


Die besten Vorraussetzungen um dein Ziel zu erreichen

  • Du möchtest dein Ziel bewusst erreichen
  • In deinem Unbewussten, gibt es keine Anteile oder Blockaden, die gegen das Erreichen des Zieles arbeiten
  • Dein Ziel ist realistisch
  • Dein Ziel ist dir wirklich wichtig, das heißt du bist bereit Energie in die Erreichung des Zieles zu investieren z. B. in Form von Zeit oder Geld.
  • Du machst Dir bewusst welche Ressourcen du bereits hast, um deinem Ziel näher zu kommen und wie du diese nutzen kannst. Ressourcen sind beispielsweise bereits erworbenes Wissen, Freunde und Bekannte die dich Unterstützen, finanzielle Mittel und Zeit die dir zur Verfügung steht.

6 Schritte

1. Beschreibe dein Ziel

Was genau möchtest du erreichen? 

Wann möchtest du dein Ziel erreicht haben? 

Ist dein Ziel realistisch

Wie viel Zeit hast du zur Verfügung um an dem Erreichen deines Zieles zu arbeiten? 

Wie wichtig ist dir dieses Ziel?

Welche Ressourcen stehen dir zur Verfügung um dein Ziel zu erreichen?

 

Halte deine Überlegungen schriftlich fest.

2. Visualisiere deinen Zielzustand

Mache es dir an einem ruhigen Ort gemütlich und entspanne dich. 

Lenke deine Aufmerksamkeit für einige Minuten auf deinen Atem, atme tief in den Bauch und spüre wie du nach einiger Zeit ruhiger wirst. 

 

Wenn du innerlich ruhiger geworden bist, stelle dir vor wie es ist, dieses Ziel bereits erreicht zu haben.

Wie fühlt sich das an, wenn du dieses Ziel erreicht hast. Welche inneren Bilder tauchen auf. Vielleicht siehst du dich, wie dir andere Menschen gratulieren...

 

Wenn du ein inneres Bild oder mehrere innere Bilder gefunden hast, die für dich das Erreichen deines Zieles symbolisieren, dann nehme mit allen deinen Sinnendiese inneren Bilder wahr.

 

Nehme dich selbst in dieser angenehmen Situation wahr. Wie fühlst du dich? 

 

3. Setze einen Anker

Ankere das angenehme Gefühl, das du spürst wenn du gedanklich in deinem Zielzustand bist mit einer passenden Farbe.

Dazu bittest du dein Unbewusstes dir die passende Farbe für das Gefühl des erreichten Zieles zu schicken, dann warte und beobachte welche Farbe in dein Bewusstsein tritt. 

 

Hast du das Gefühl die passende Farbe gefunden zu haben, dann umgib dich mental vollkommen mit dieser Farbe.

 

Ab jetzt symbolisiert diese Farbe für dich den Zustand des erreichten Zieles. Um dir das positive Gefühl wieder in Erinnerung zu rufen kannst du nun einfach an diese Farbe denken, um dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und um dich in vielleicht schwierigeren Momenten wieder zu motivieren.

 

Achtung! Ankere nur eine Farbe, wenn es dir wirklich gelingt dich mental in diesen Zielzustand zu versetzen und du wirklich das Gefühl hast, das Ziel genau so erreicht zu haben wie du es möchtest.

 

Gelingt es dir nicht, dir deinen Zielzustand zu visualisieren, gibt es innere Blockaden, die erst aufgelöst werden müssen.

 

Mit moderner Hypnose können Erfolgsblockaden gelöst werden, so dass auch dein Unbewusstes dich beim Erreichen deines Zieles unterstützt.

Gerne beantworte ich dir deine Fragen und unterstütze dich mit moderner Hypnose oder einem Coaching dabei deine Ziele zu erreichen.

4. Dein Plan

Welche konkreten Schritte sind notwendig um dein Ziel zu erreichen? 

 

Was ist der erste Schritt den du zur Erreichung deines Zieles gehen wirst?

Wann wirst du diesen ersten Schritt tun?

Was ist der zweite Schritt?

...

 

Erstelle dir Etappenziele und überlege dir wann du welches Etappenziel erreicht haben möchtest. 

Sei auch hier wieder realistisch.

 

Halte deine Vorhaben schriftlich fest.

5. Visualisiere dein nächstes Etappenziel

Visualisiere immer dein nächstes Etappenziel auf die gleiche Weise wie oben beschrieben. 

 

Frage dein Unbewusstes ob es eine weitere wichtige Farbe gibt, die dich dabei unterstützt das Etappenziel zu erreichen oder ob die Farbe die du für dein Endziel geankert hast, dich auch optimal bei dem Erreichen deines Etappenzieles unterstützt.

6. Werde aktiv

Visualisieren oder auch die allerbeste Wunsch-Hypnose alleine reichen nicht aus, werde aktiv


Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele.

Wünschst du dir Unterstützung, eine Hilfe zur Selbsthilfe, um besser, schneller und leichter das zu erreichen was du dir in deinem Leben vorgenommen hast? 
Dann informiere dich jetzt über die Möglichkeiten und Vorteile des Mentaltrainings und moderner Hypnose.

Ivonne Veciana

 

Heilpraktikerin, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Hypnotherapie

Psychologische Beraterin 

 

TELEFON: 06029 - 99 97 246

 

ADRESSE:

Wallonenstraße 16

63776 Mömbris (Landkreis Aschaffenburg)

 

Die unterfränkische Gemeinde Mömbris gehört zum Landkreis Aschaffenburg und ist gut erreichbar von Seligenstadt, Hanau, Gelnhausen, Alzenau, Schöllkrippen und Freigericht.

 

Hypnotherapie in Mömbris im Landkreis Aschaffenburg
Ivonne Veciana

Hypnose, Hypnotherapie und mentales Training

 

Ängste überwinden - Ziele erreichen - Zukunft gestalten

Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.





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