Was ist Hypnose?


Häufig gestellte Fragen

Menschen die sich für eine Hypnosesitzung oder eine Hypnosetherapie in meiner Hypnosepraxis im Raum Aschaffenburg interessieren, haben häufig viele Fragen vor der ersten Sitzung:

 

Wie ist der Ablauf einer Hypnosesitzung und einer Hypnosetherapie? – Wie funktioniert Hypnose? – Was ist eigentlich Hypnose und wie unterscheidet sich die Selbstorganisatorische Hypnose von anderen Hypnosemethoden? – Wie fühlt es sich an in Trance zu sein? – Wann kann Hypnosetherapie sinnvoll angewendet werden und wann darf sie nicht zum Einsatz kommen? – Bin ich als KlientInn in Trance dem Hypnotiseur bzw. dem Therapeuten hilflos ausgeliefert? – Werde ich mich nach der Sitzung an das Geschehen während der Sitzung erinnern können?

Spiralförmige Treppe als Symbol für den Weg in das Unbewusste in Hypnose.
Quelle: pexel.com von Johannes Plenio

Hypnose selbstbestimmt

Moderne, Selbstorganisatorische Hypnose ist frei von Fremdbestimmung.

Das bewusste Denken, das ICH (Bewusstsein) wird mit in den Therapieprozess einbezogen.


Selbstorganisatorische Hypnose

Sie als Klient behalten zu jeder Zeit die Kontrolle über ihr Tun und das Beenden der Trance.

Selbstorganisatorische Hypnose nutzt das Können, die Kreativität und die Weisheit des Unbewussten.


 

 

Das Vorgehen während der Trance ist individuell auf Ihre Persönlichkeit und Ihr Problem und Ziel des abgestimmt.

 

Ich strukturiere für Sie den Therapieprozess so, dass Ihr Unbewusstes in Kooperation mit Ihrem Bewusstsein selbst die Lösung für Ihr Problem entwickeln und umsetzen kann.

 

Ich gebe Ihnen durch die selbstorganisatorische Hypnose den Rahmen, innerhalb dem Veränderung möglich wird.

Sie als Klient gestalten den inhaltlichen Prozess während der Hypnose. Sie bleiben jederzeit selbstbestimmt.


In Ihnen selbst liegt der Weg zum Ziel.


Hypnose ist die Kommunikation mit dem Unbewussten

 

Hypnose ist fokussierte Aufmerksamkeit, die nach innen gerichtet ist in das eigene Denken, Fühlen und Erleben.

Ebenso ist sie Kommunikation mit dem Unbewussten einer Person. Selbsthypnose ist demnach die Kommunikation mit dem eigenen Unbewussten.

 

In diesem direkten Kontakt mit dem Unbewussten wird ein hypnotischer Trancezustand hervorgerufen. Dieser Trancezustand kann dann zu unterschiedlichen Zwecken genutzt werden.

Die Anwendungsmöglichkeiten sind sehr vielfältig. Anschließend wird der Trancezustand wieder aufgelöst.

 

In dem Trancezustand kann das Bewusstsein mit dem Unbewussten kommunizieren.

Durch diese Kommunikation ist es der Person möglich die Fähigkeiten des Unbewussten abzurufen. Das Unbewusste kennt Lösungen, die das Bewusstsein nicht kennt. Hypnose / Hypnosetherapie kann das Bewusstsein mit dem Unbewussten in Einklang bringen.

 

Die Fähigkeit in Trance zu gehen ist angeboren. Jeder Mensch erlebt Alltagstrancen. Eine Alltagstrance ist z. B. wenn jemand während einer Zugfahrt aus dem Fenster schaut und sich bei der Ankunft aber nicht mehr an alles erinnern kann was er während der Fahrt gesehen hat.

 

Auch Milton H. Erickson bezeichnet die fokussierte Aufmerksamkeit als hypnotisch. Man könnte diesen Zustand auch als Trance oder meditativen Zustand bezeichnen. Um diesen Zustand zu erreichen ist kein Einwirken von jemand anderem nötig. Jeder Mensch ist in der Lage, diesen Zustand selbst herbei zu führen oder er entsteht  einfach wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf etwas richten, was uns in irgend einer Weise fasziniert.  Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn wir in einem kreativen Prozess sind, ein Bild malen, Musik machen, tanzen oder ähnliches.

Selbstbestimmung, Autonomie und Amnesie

 

Der Hypnotisierte behält zu jeder Zeit die Kontrolle und kann sich in der Regel nach der Sitzung auch an Alles erinnern. Es ist dem Klienten jeder Zeit möglich selbst aus der Trance auszusteigen.

Meine Klienten behalten auch während der Hypnose Ihre Selbstbestimmung. In den Hypnosesitzungen gebe ich Ihnen eine Anleitung dazu, wie Ihr Bewusstsein mit Ihrem Unbewussten in Kontakt kommen kann. Auf Fremdsuggestionen wird weitgehend verzichtet.

Bin ich in Hypnose willenlos?

 

Fälschlicherweise wird Hypnose oft für ein Geschehen gehalten, bei dem ein Mensch die Kontrolle über sich verliert zu Gunsten eines Anderen. Dieses von der Showhypnose geprägte Bild ist jedoch eine Illusion. Die Showhypnose ist sozusagen ein Gesellschaftsspiel, bei dem alle Beteiligten – mit Ausnahme des Hypnotiseurs – glauben, dass der Hypnotiseur die Kontrolle über den Hypnotisierten hat.

Der Hypnotiseur ist jedoch zu jeder Zeit vollkommen von der Zustimmung des Unbewussten des Hypnotisierten abhängig. Sobald der Hypnotiseur etwas tut, das den Moral- oder Wertevorstellungen des Hypnotisieren widerspricht, verliert er damit die Zustimmung des Unbewussten und der Hypnotisierte wird schnell die Trance verlassen.

 

Kann ich mich nach der Sitzung an das Erleben während der Trance erinnern?

 

Eine häufig gestellte Frage von Menschen, die sich für eine Hypnosebehandlung in meiner Praxis im Raum Aschaffenburg interessieren, ist ob Sie sich nach der Hypnosesitzung an das gerade Erlebte in Trance erinnern werden.

In der Regel können Sie sich nach der Sitzung an alles erinnern, was sie während der Trance erlebt haben, was ich gesagt haben und was sie geantwortet haben.

Machmal kommt es jedoch vor, dass Klienten Teile einer Sitzung vergessen oder diese nicht mehr genau wiedergeben können. Solche spontan auftretenden Erinnerungslücken (Amnesien) sind jedoch ehr selten.

 

Zu meiner Behandlungsphilosophie und bevorzugten Arbeitsweise mit selbstorganisatorischer Hypnose, gehört die Annahme, dass es für den Therapieprozess des Klienten von Vorteil ist, dass Bewusstsein, das ICH, in den Therapieprozess mit ein zu beziehen. Amnesien stellen nach dieser Ansicht also für den Klienten keinerlei Vorteil dar.

 

Es ist mir ein Anliegen, dass meine Klienten in Ihrem Therapieprozess, auch in Hypnose, möglichst selbstbestimmt bleiben. Es ist Ihr Recht sich an die Geschehnisse und das Besprochene in Trance zu erinnern und deshalb gebe ich meinen Klienten auch niemals Suggestionen oder hypnotische Befehle, die das eintreten einer Amnesie fördern würden.

Wie fühlt sich Trance an?

 

Das Erleben in Trance ist unterschiedlich. Es gibt kein typisches Gefühl für „in Hypnose sein“. Der Trancezustand ist ein subjektives Erleben. Er wird jedoch meist als angenehm und entspannend erlebt.

 

Ich arbeite mit meinen Klienten in der Regel mit leichten Trancen, in diesem Zustand fühlen Sie sich meist sehr wach und klar. Das logische denken reduziert sich in Trance, im Gegenzug wird der Zugang zu Gefühlen leichter. In diesem Trancezustand ist es Ihnen jederzeit möglich mit mir zu sprechen und nach der Hypnose können Sie sich in der Regel an Alles erinnern.

Ablauf einer Hypnosesitzung in meiner Praxis im Landkreis Aschaffenburg

 

Zu Beginn der Sitzung findet immer ein Vorgespräch statt in dem das persönliche Anliegen oder Problem geklärt wird und individuelle Besonderheiten besprochen werden. Dann darf es sich der Klient sitzend oder etwas weiter zurückgelehnt richtig bequem machen und sich durch meine Stimme in Trance führen lassen.

 

Das Vorgehen ist individuell verschieden. Die Hypnose und das gesamte Vorgehen während der Hypnosetherapie wird auf die Persönlichkeit und das Problem des jeweiligen Klienten abgestimmt. Ich arbeite überwiegend mit Selbstorganisatorischer Hypnose bzw. Hypnosetherapie. Auch während der Hypnosesitzung kann und sollte der Klient sprechen und berichtet über das Erleben in Trance.

Dies ermöglicht mir das genaue Eingehen auf die individuellen Unterschiede der Bedürfnisse und Probleme meiner Klienten.

Im Anschluss an jede Hypnosesitzung findet noch ein Nachgespräch statt.

Kontraindikationen

 

Hypnose und Hypnosetherapie dürfen nicht angewendet werden, bei akuten Psychosen, allen Formen akuter Verwirrtheitszustände. Bei Demenz und sehr starker Angst vor Hypnose.

Ausgenommen von der Behandlung in meiner Praxis sind ebenfalls Personen mit Persönlichkeitsstörungen, Epilepsie und ähnlichen Anfallsweisen, Personen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Frauen im Wochenbett.

 

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Hypnose bei Ihnen zur Anwendung kommen darf, fragen Sie vor Ihrem ersten Termin in meiner Praxis Ihren behandelnden Arzt.

Ivonne Veciana

 

Heilpraktikerin, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Hypnotherapie

Psychologische Beraterin 

 

TELEFON: 06029 - 99 97 246

 

ADRESSE:

Wallonenstraße 16

63776 Mömbris (Landkreis Aschaffenburg)

 

Die unterfränkische Gemeinde Mömbris gehört zum Landkreis Aschaffenburg und ist gut erreichbar von Seligenstadt, Hanau, Gelnhausen, Alzenau, Schöllkrippen und Freigericht.

 

Hypnotherapie in Mömbris im Landkreis Aschaffenburg
Ivonne Veciana

Hypnose, Hypnotherapie und mentales Training

 

Ängste überwinden - Ziele erreichen - Zukunft gestalten

Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.





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