Mit der Kraft der Gedanken zum Erfolg

Mentaltraining

Mentaltraining oder mentales Training beinhaltet wirkungsvolle Methoden, mit denen es Ihnen möglich wird negative Selbstgespräche durch positive, selbstmotivierende und aufmunternde Selbstgespräche zu ersetzen.

Ändern Sie Ihre eingefahrenen Denk- und Gefühlsgewohnheiten und verbessern Sie so Ihre Leistungen in unterschiedlichen Lebensbereichen

Unser Gehirn unterscheidet nicht, ob wir etwas nur in der Vorstellung erleben, oder ob wir es wirklich erleben.

Entspannung

Im entspannten Zustand lernen wir am besten. Zum effektiven Mentaltraining gehört deshalb eine intensive Entspannung.

 

Üben in der Vorstellung

Durch Visualisierungen und Imaginationsübungen im entspannten Zustand trainieren Sie die Fähigkeiten, die Sie sich wünschen und bei sich entwickeln möchten.

Im Geiste erleben Sie bereits wie Sie Ihr Ziel erreicht haben, wie sich die gewünschte Situation anfühlt, wie Sie in der Zukunft denken und handeln. 

Durch diese Zielvisualisierung fokussieren Sie sich auf Ihr Ziel und entwickeln innere mentale Stärke, erhöhen Ihre Motivation und werden gelassener.


Was kann mentales Training bewirken?

  • Blockaden lösen
  • Selbstzweifel abbauen
  • Selbstbewusstsein steigern
  • innere Kräfte mobilisieren
  • mentale Stärke
  • Stress abbauen
  • Denk- und Verhaltensweisen trainieren
  • Motivation erhöhen
  • auf ein Ziel fokussiert bleiben
  • Handlungsabläufe mental trainieren und verbessern (z. B. im Bereich Sport und Musik)
  • Auf Ereignisse optimal vorbereiten (z. B. Vorstellungsgespräche, Aufführungen)
  • Wohlbefinden fördern
  • soziale Kompetenzen steigern

Beim Mentalcoaching werden verschiedene Übungen und Methoden werden miteinander kombiniert.

 

  • Entspannung- und Konzentrationsübungen
  • Hypnose und Selbsthypnose
  • Meditation

Ivonne Veciana

 

Heilpraktikerin, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Hypnotherapie

Psychologische Beraterin 

 

TELEFON: 06029 - 99 97 246

 

ADRESSE:

Wallonenstraße 16

63776 Mömbris (Landkreis Aschaffenburg)

 

Die unterfränkische Gemeinde Mömbris gehört zum Landkreis Aschaffenburg und ist gut erreichbar von Seligenstadt, Hanau, Gelnhausen, Alzenau, Schöllkrippen und Freigericht.

 

Hypnotherapie in Mömbris im Landkreis Aschaffenburg
Ivonne Veciana

Hypnose und Hypnotherapie

 

Ängste überwinden - Ziele erreichen - Zukunft gestalten

Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.





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